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Cremige Hühnersuppe mit Pilzen

Kosten $12.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portionen
  • $12.5

ZUTATEN

  • Öl und Gewürze

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 1 Teelöffel Herbes de Provence
    • 1/2 Teelöffel Chiliflocken
    • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Gemüse

    • 🧅 1 1/2 Tassen Zwiebeln
    • 3/4 Tasse Sellerie
    • 🥕 3/4 Tasse Karotten
    • 1 Pfund Portobello (Cremini) Pilze
    • 🧄 5 Knoblauchzehen
    • 5 Unzen Spinat
  • Protein

    • 2 Tassen Rotisserie-Huhn, weißes oder dunkles Fleisch, oder beides
  • Flüssigkeit

    • 6 Tassen Hühnerbrühe mit niedrigem Salzgehalt
    • 3/4 Tasse Schlagsahne

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf oder einer Dutch Oven bei mittlerer bis hoher Hitze.

2

Fügen Sie Zwiebeln, Sellerie und Karotten hinzu. Kochen Sie sie unter Rühren, bis die Zwiebeln durchsichtig werden, etwa 3 Minuten.

3

Fügen Sie die Pilze hinzu und kochen Sie sie weich, dabei gelegentlich umrühren, etwa 3 Minuten. Rühren Sie den Knoblauch und die Herbes de Provence ein und kochen Sie, bis der Knoblauch duftet, ungefähr 30 Sekunden.

4

Fügen Sie die Brühe, das zerkleinerte Huhn und die Chiliflocken hinzu. Zum Kochen bringen, abdecken, die Hitze reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

5

Wärmen Sie die Sahne, indem Sie sie mit 2 Esslöffeln Suppenbrühe in einer kleinen Schüssel vermischen, dann rühren Sie sie langsam in die Suppe. Fügen Sie den Spinat hinzu und köcheln Sie ihn, bis er zusammenfällt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6

Servieren Sie die Suppe, indem Sie sie in Schüsseln schöpfen und mit frischen Kräutern garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

289

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Rotisserie-Huhn, um Zeit zu sparen.Schneiden Sie alle Gemüsesorten im Voraus für eine schnellere Zubereitung.Garnieren Sie mit frischem Petersilie oder Thymian für zusätzlichen Geschmack und visuelle Attraktivität.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.