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Rinderbrust und Kohl

Kosten $40, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 Portionen
  • $40

ZUTATEN

  • Haupt

    • 1 (5 1/2 Pfund) geräucherter Rinderbrust
    • 2 Esslöffel Pökelsalzgewürz
    • 🍊 1 große Orange, in Scheiben geschnitten
    • 🧅 1 große Zwiebel, in Scheiben geschnitten
    • 2 Stangen Sellerie, in Scheiben geschnitten
    • 💧 3/4 Tasse kaltes Wasser, geteilt
    • 🧈 6 Esslöffel Margarine, geteilt
    • 🥬 1 großer Kopf Kohl, entkernt und in Scheiben geschnitten
    • 🍏 1 Tasse Golden Delicious Äpfel, entkernt und geviertelt mit Schale

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 300°F (150°C) vor. Legen Sie eine 9x13-Zoll-Bratreine mit Alufolie aus, wobei genügend Folie über die Seiten hinausragt, um das Fleisch abzudecken und zu versiegeln.

2

Spülen Sie die Rinderbrust ab und tupfen Sie sie trocken. Reiben Sie sie mit Pökelsalzgewürz ein und legen Sie sie in die vorbereitete Bratreine. Arrangieren Sie die Orangen-, Zwiebel- und Selleriescheiben auf und um das Fleisch herum. Gießen Sie 1/2 Tasse Wasser hinzu und wickeln Sie die Alufolie fest über das Fleisch, sodass die Enden gut verschlossen sind.

3

Backen Sie es im vorgeheizten Ofen, bis das Fleisch zart ist, etwa 4 Stunden.

4

Etwa 45 Minuten bevor das Fleisch fertig ist, erhitzen Sie die restlichen 1/4 Tasse Wasser und 3 Esslöffel Margarine in einem großen Topf. Fügen Sie Kohl und Äpfel hinzu, decken Sie ab und köcheln Sie bei niedriger Hitze für etwa 30 Minuten, schütteln Sie den Topf gelegentlich, um sicherzustellen, dass nichts am Boden klebt.

5

Bestreuen Sie Kohl und Äpfel mit der restlichen Margarine und servieren Sie es mit in Scheiben geschnittener Rinderbrust.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

482

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 17g
    Kohlenhydrate
  • 34g
    Fette

💡 Tipps

Für einen weniger salzigen Geschmack, lassen Sie die geräucherte Rinderbrust 24 Stunden lang in Wasser einweichen, bevor Sie sie kochen.Kombinieren Sie dieses Gericht mit Kartoffelbrei für eine sättigendere Mahlzeit.Reste können in Sandwiches verwendet oder als Hash mit Eiern zum Frühstück serviert werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.