Mais-Salat mit frischem Basilikum und Zitrone
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portionen
- $5
Mais-Salat mit frischem Basilikum und Zitrone
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🌽 6 Maiskolben
- 🧅 2 Esslöffel gehackte rote Zwiebel
- 1 Esslöffel gehackter frischer Basilikum
Gewürze und Öle
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1/8 Teelöffel Zucker
- 2 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Mais in kochendem Wasser oder in der Mikrowelle garen.
Mais von der Kolben schneiden. Zwiebel in eine große Schüssel geben.
In einer kleinen Schüssel Zitronensaft und Zucker verquirlen. Öl hinzufügen und gut vermischen.
Die Öl/Zitronen-Mischung mit der Schüssel Mais und Zwiebeln vermengen, dann Basilikum einrühren. Nach Bedarf Salz und Pfeffer abschmecken.
Für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kalt stellen, bevor es serviert wird.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 3gProtein
- 18gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Die Verwendung von frischem Mais verstärkt die natürliche Süße und Knusprigkeit des Salats.Bereiten Sie das Gericht vor, damit sich die Aromen besser vermischen können.Für mehr Frische die Zitrone vor dem Auspressen abreiben und die Schale in den Salat geben.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.