env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Kalte Pasta mit Frühlingszwiebeln

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🧅 2 Stängel Frühlingszwiebeln

  • Teigwaren

    • 🍝 100g Fusilli

  • Würzmittel

    • 2 EL Sojasauce
    • 1 EL Olivenöl
    • 0,5 EL Sesamöl
    • 1 EL Maissirup
    • 1 EL Essig
    • 🧄 0,5 EL gehackter Knoblauch

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Frühlingszwiebel in 5–6 cm lange Stücke.

2

Schneiden Sie die Frühlingszwiebel in dünne Streifen.

3

Legen Sie die geschnittenen Frühlingszwiebeln in kaltes Wasser, um den scharfen Geschmack zu entfernen.

4

Gießen Sie die Frühlingszwiebeln ab und tupfen Sie sie trocken.

5

Kochen Sie die Fusilli in Wasser mit einem kleinen Schuss Öl.

6

Spülen Sie die gekochte Pasta unter kaltem Wasser ab und lassen Sie sie abtropfen.

7

Mischen Sie Sojasauce, Olivenöl, Sesamöl, Maissirup, Essig und gehackten Knoblauch zu einem Dressing.

8

Vermischen Sie die Pasta, Frühlingszwiebeln und das Dressing und mischen Sie alles gut durch.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Für eine schärfere Version fügen Sie dem Dressing eine Prise Chiliflocken hinzu.Sie können Fusilli durch jede andere bevorzugte Pastasorte ersetzen.Bewahren Sie Reste im Kühlschrank auf und verzehren Sie sie innerhalb von 2 Tagen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.