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CookGo
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Gebackener Kokoscreme-Pudding

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 1 Dose Kokosmilch (ca. 400 ml)
    • 1 Esslöffel Kokosöl
    • 2 Esslöffel Erythrit
    • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
    • 1/4 Teelöffel Zimt

SCHRITTE

1

Den Ofen auf 175 Grad vorheizen.

2

Kokosmilch, Kokosöl, Erythrit, Vanilleextrakt und Zimt in eine Schüssel geben und gut vermischen.

3

Die Mischung in eine ofenfeste Form füllen.

4

Die Form in den Ofen geben und etwa 25 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht fest wird.

5

Den Pudding herausnehmen, etwas abkühlen lassen und dann genießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 4g
    Kohlenhydrate
  • 14g
    Fette

💡 Tipps

Streuen Sie etwas Kokospulver über den Pudding für zusätzlichen Geschmack.Erythrit ist ein Zuckeraustauschstoff und eignet sich für kohlenhydratarme Diäten.Der Pudding kann einen Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden und wird nach dem Abkühlen fester.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.