Schoko-Kokos Overnight Oats
Kosten $2.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Schoko-Kokos Overnight Oats
Kosten $2.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥛 1 Tasse schokoladengeschmackige Mandelmilch
- ¾ Tasse altmodische Haferflocken
Zusätze
- 1 Esslöffel Chia-Samen
- 1 Esslöffel gesüßte, gehackte Kokosnuss
- 🍁 1 Esslöffel Ahornsirup
- 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
- 1 Spritzer Vanilleextrakt
SCHRITTE
Mandelmilch, Haferflocken, Chiasamen, Kokosnuss, Ahornsirup, Kakaopulver und Vanilleextrakt in einem 12-Unzen-Marmeladenglas mischen.
Abdecken und für 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern. Umrühren und kalt servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
488
Kalorien
- 13gProtein
- 87gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie ein 12-Unzen-Marmeladenglas mit sicherem Deckel für eine einfache Zubereitung und Aufbewahrung.Für zusätzliche Textur fügen Sie vor dem Servieren frische Früchte wie Bananen oder Beeren hinzu.Sie können gesüßte gehackte Kokosnuss durch ungesüßte gehackte Kokosnuss für einen niedrigeren Zuckergehalt ersetzen.Dieses Rezept kann auch in einem wiederverwendbaren Silikonbehälter zubereitet werden, falls keine Gläser verfügbar sind.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.