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Chimichurri-Garnelen

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Sauce

    • 1/2 Tasse frische Petersilie
    • 2 Esslöffel frischer Oregano
    • 2 Esslöffel rote Pfefferflocken
    • 1/2 Tasse Olivenöl
    • 3 Esslöffel Rotweinessig
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Teelöffel schwarzer oder weißer Pfeffer
  • Garnelenmarinade

    • 🍤 1 Pfund Garnelen
    • 3 Esslöffel Olivenöl
    • 1 Esslöffel Honig
    • 1 Esslöffel Knoblauchpulver
    • 2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Für das Chimichurri die Petersilie, den Knoblauch, die Schalotte, den Oregano, die roten Pfefferflocken, das Olivenöl, den Essig, das Salz und den Pfeffer in eine Schüssel geben; gut verrühren. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten oder bis zu 1 Stunde ruhen, damit sich die Aromen entwickeln können.

2

Um die Garnelen zu marinieren, die geschälten Garnelen in eine große Schüssel geben. Olivenöl, Honig, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen, um die Garnelen zu überziehen. Abdecken und im Kühlschrank 30 Minuten marinieren lassen.

3

Eine Grillplatte oder eine gusseiserne Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Sobald sie heiß ist, die Garnelen in einer einzigen Schicht hinzufügen. 3 Minuten auf jeder Seite braten. Eventuell müssen Sie in Chargen arbeiten.

4

Die gegarten Garnelen in eine Schüssel geben, eine großzügige Menge Chimichurri-Sauce über die Garnelen löffeln und vorsichtig vermengen, um die Garnelen zu überziehen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

525

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 40g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Kräuter für einen lebhafteren Geschmack in der Chimichurri-Sauce.Servieren Sie dieses Gericht mit knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat, um die Mahlzeit abzurunden.Um Zeit zu sparen, können Sie die Chimichurri-Sauce im Voraus zubereiten und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.Stellen Sie sicher, dass die Pfanne vor dem Braten der Garnelen vorgeheizt ist, um eine optimale Textur zu erreichen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.