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Hähnchen-Wonton-Tacos

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 7 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gemüse

    • ⅓ Kopf Rotkohl, in Scheiben geschnitten und gehackt
    • 🥕 4 kleine Karotten, geschält und gerieben
  • Gewürze und Saucen

    • ¼ Tasse Krautsalat-Dressing
    • ¼ Tasse Rotweinessig
    • 2 Esslöffel Sojasauce
    • 2 Esslöffel Teriyaki-Sauce
    • ¼ Tasse Wok-Sauce
  • Fleisch

    • 🍗 0,5 kg Hackfleisch vom Huhn
  • Öle

    • 2 Esslöffel Sesamöl
  • Brot & Teighüllen

    • 14 Wonton-Teighüllen

SCHRITTE

1

Vermischen Sie Rotkohl, Karotten, Krautsalat-Dressing, Essig, Sojasauce und Teriyaki in einer großen Schüssel, bis alles gut vermischt ist. Stellen Sie es in den Kühlschrank, bis sich die Aromen vermischen, 1 Stunde bis über Nacht.

2

Heizen Sie den Ofen auf 175 Grad Celsius vor.

3

Erhitzen Sie Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie das Hackfleisch in der heißen Pfanne an, bis es braun und krümelig ist (5 bis 7 Minuten). Gießen Sie die Wok-Sauce ein. Decken Sie die Pfanne ab, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie es köcheln.

4

Formen Sie während das Hähnchengemisch köchelt, die Wonton-Hüllen zu Taco-Formen und legen Sie sie zwischen die Vertiefungen eines umgedrehten Muffinblechs.

5

Backen Sie es im vorgeheizten Ofen, bis es fest und leicht gebräunt ist (4 bis 5 Minuten). Füllen Sie 2 bis 3 Esslöffel des Hähnchengemisches in jede Wonton-Taco-Hülle und garnieren Sie es mit dem Krautsalat.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

245

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 21g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Um Zeit zu sparen, bereiten Sie den Krautsalat einen Tag vor dem Servieren vor und lagern Sie ihn über Nacht im Kühlschrank.Für extra Knusprigkeit, fetten Sie die Wonton-Hüllen leicht ein, bevor Sie sie backen.Servieren Sie mit Limettenachteln für eine frische Note.Passen Sie die Würze nach Geschmack an, indem Sie mehr Sojasauce oder Teriyaki-Sauce hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.