
Hähnchen-Wonton-Tacos
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 7 Portionen
- $15
Hähnchen-Wonton-Tacos
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 7 Portionen
- $15
ZUTATEN
Gemüse
- ⅓ Kopf Rotkohl, in Scheiben geschnitten und gehackt
- 🥕 4 kleine Karotten, geschält und gerieben
Gewürze und Saucen
- ¼ Tasse Krautsalat-Dressing
- ¼ Tasse Rotweinessig
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 2 Esslöffel Teriyaki-Sauce
- ¼ Tasse Wok-Sauce
Fleisch
- 🍗 0,5 kg Hackfleisch vom Huhn
Öle
- 2 Esslöffel Sesamöl
Brot & Teighüllen
- 14 Wonton-Teighüllen
SCHRITTE
Vermischen Sie Rotkohl, Karotten, Krautsalat-Dressing, Essig, Sojasauce und Teriyaki in einer großen Schüssel, bis alles gut vermischt ist. Stellen Sie es in den Kühlschrank, bis sich die Aromen vermischen, 1 Stunde bis über Nacht.
Heizen Sie den Ofen auf 175 Grad Celsius vor.
Erhitzen Sie Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie das Hackfleisch in der heißen Pfanne an, bis es braun und krümelig ist (5 bis 7 Minuten). Gießen Sie die Wok-Sauce ein. Decken Sie die Pfanne ab, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie es köcheln.
Formen Sie während das Hähnchengemisch köchelt, die Wonton-Hüllen zu Taco-Formen und legen Sie sie zwischen die Vertiefungen eines umgedrehten Muffinblechs.
Backen Sie es im vorgeheizten Ofen, bis es fest und leicht gebräunt ist (4 bis 5 Minuten). Füllen Sie 2 bis 3 Esslöffel des Hähnchengemisches in jede Wonton-Taco-Hülle und garnieren Sie es mit dem Krautsalat.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
245
Kalorien
- 18gProtein
- 21gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Um Zeit zu sparen, bereiten Sie den Krautsalat einen Tag vor dem Servieren vor und lagern Sie ihn über Nacht im Kühlschrank.Für extra Knusprigkeit, fetten Sie die Wonton-Hüllen leicht ein, bevor Sie sie backen.Servieren Sie mit Limettenachteln für eine frische Note.Passen Sie die Würze nach Geschmack an, indem Sie mehr Sojasauce oder Teriyaki-Sauce hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.