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Hühnersalat Sommerrollen

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Hühnersalat

    • 🍗 ½ Pfund zerkleiniertes gekochtes Huhn
    • 🧅 2 Esslöffel fein gehackte rote Zwiebel
    • ¼ Tasse in dünne Scheiben geschnittener Sellerie
    • 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • 1 Prise Cayennepfeffer, oder nach Geschmack
    • ¼ Teelöffel geräuchertes Paprika
    • ⅛ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • ¼ Tasse Mayonnaise
  • Brötchen

    • 6 kleine Reispapierblätter
    • 🥑 12 Scheiben reifer Avocado
    • ½ Tasse in dünne Streifen geschnittene rote Paprika
    • 🥒 ½ mittlere Salatgurke, in Streifen geschnitten
    • 🥕 ½ Tasse in Julienne geschnittene Karotten
    • 🥬 2 Tassen gehackter Römersalat
  • Dip-Sauce

    • ⅓ Tasse Mayonnaise
    • 🍋 1 Esslöffel Zitronensaft
    • 2 Teelöffel gehackter frischer Estragon
    • 2 Teelöffel fein geschnittener frischer Basilikum
    • 🧄 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
    • 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Mischen Sie Huhn, rote Zwiebel, Sellerie, Salz, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer, geräuchertes Paprika, Kreuzkümmel und Mayonnaise, bis alles gut vermischt ist. Abdecken und kalt stellen, bis es vollständig gekühlt ist, mindestens 30 Minuten.

2

Nehmen Sie ein Reispapier nach dem anderen und tauchen Sie es in kaltes Wasser und lassen Sie es kurz einweichen, bis es anfängt flexibel zu werden. Schütteln Sie den Großteil des überschüssigen Wassers ab und legen Sie es auf eine Arbeitsfläche.

3

Legen Sie 2 Scheiben Avocado in die Mitte des Wraps, etwa 1 Zoll vom Rand entfernt, der Ihnen am nächsten ist. Mit Paprika, Gurke und Karotte schichten, etwa 1/4 Tasse Hühnersalat darüber verteilen und mit Salat bedecken.

4

Greifen Sie das Ende des Wrappers, das Ihnen am nächsten ist, und rollen Sie es auf, dehnen Sie dabei sanft das Reispapier, während Sie die Seiten einschlagen. Befeuchten Sie einen zweiten Wrapper und wickeln Sie ihn um den ersten. Wickeln Sie die Sommerrolle in leicht feuchte Papiertücher und bedecken Sie sie mit Plastikfolie. Wiederholen Sie dies für die restlichen Rollen.

5

Vermischen Sie Mayonnaise, Zitronensaft, Estragon, Basilikum, Knoblauch, Salz und Pfeffer für die Dipsauce.

6

Servieren Sie die Sommerrollen mit der Dipsauce auf der Seite.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

648

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 19g
    Kohlenhydrate
  • 55g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch eingeweichtes Reispapier für bessere Flexibilität.Schneiden Sie alle Gemüse vorab für mehr Komfort beim Zusammenbau.Halten Sie die Rollen in feuchten Papiertüchern, um Austrocknung zu verhindern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.