env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Huhn Honig Nuss Pfannengericht

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Öle und Fette

    • 2 Teelöffel Erdnussöl

  • Gemüse

    • 2 Stangen Sellerie, gehackt
    • 2 Karotten, geschält und diagonal geschnitten
    • ¼ Tasse gehackte Frühlingszwiebeln

  • Protein

    • 1 ½ Pfund Haut- und Knochenlose Hühnerbrusthälften - in Streifen geschnitten

  • Verdickungsmittel

    • 1 Esslöffel Maisstärke

  • Saucen und Gewürze

    • ¾ Tasse Orangensaft
    • 3 Esslöffel helle Sojasauce
    • 1 Esslöffel Honig
    • 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer

  • Nüsse

    • ¼ Tasse Cashewnüsse

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie 1 Teelöffel des Öls in einem Wok bei starker Hitze. Fügen Sie die Karotten und den Sellerie hinzu und braten Sie sie 3 Minuten an. Fügen Sie den verbleibenden Teelöffel Öl hinzu, dann das Huhn und braten Sie es weitere 5 Minuten an.

2

Lösen Sie in einer kleinen Schüssel die Maisstärke im Orangensaft auf. Mischen Sie die Sojasauce, den Honig und den Ingwer ein. Fügen Sie diese Sauce in den Wok und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie eingedickt ist. Mit den Cashewnüssen und Frühlingszwiebeln garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

235

Kalorien

  • 27g
    Protein
  • 13g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Geschmack die Cashewnüsse leicht anrösten, bevor sie hinzugefügt werden.Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder Nudeln für eine vollständige Mahlzeit.Verwenden Sie frischen Orangensaft für einen lebhafteren Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.