env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Hähnchen-Fiesta-Salat

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Huhn

    • 🍗 2 hautlose, knochenfreie Hühnerbrusthälften

  • Würzung

    • 1 (1,27 Unzen) Päckchen trockenes Fajita-Gewürz, geteilt

  • Öl

    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

  • Konservenwaren

    • 1 (15 Unzen) Dose schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft
    • 1 (11 Unzen) Dose mexikanischer Mais

  • Gewürzsaucen

    • ½ Tasse Salsa

  • Gemüse

    • 🥬 1 (10 Unzen) Packung gemischte Salatblätter
    • 🧅 1 Zwiebel, gehackt
    • 🍅 1 Tomate, in Spalten geschnitten

SCHRITTE

1

Reiben Sie das Huhn gleichmäßig mit der Hälfte des Fajita-Gewürzes ein. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie das Huhn 8 Minuten auf jeder Seite, oder bis die Säfte klar laufen; beiseite stellen.

2

In einem großen Topf die Bohnen, den Mais, die Salsa und die andere Hälfte des Fajita-Gewürzes mischen. Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es warm ist.

3

Bereiten Sie den Salat zu, indem Sie die Salatblätter, die Zwiebel und die Tomate vermengen. Den Salat mit dem Huhn toppen und mit der Bohne und Mais-Mischung beträufeln.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

311

Kalorien

  • 23g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Geschmack marinieren Sie das Huhn 30 Minuten vor dem Kochen im Fajita-Gewürz.Servieren Sie mit geriebenem Käse und Tortilla-Chips als optionale Toppings für zusätzlichen Crunch und Geschmack.Machen Sie es schärfer, indem Sie geschnittene Jalapeños oder scharfe Salsa hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.