Hähnchenbrust Galbi Grill
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 Portionen
- $5
Hähnchenbrust Galbi Grill
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 200g Hähnchenbrust
- 🧅 1 Frühlingszwiebel
Galbi Marinade
- 2 EL Sojasauce
- 🧂 1 EL Zucker
- 0,5 EL Sesamöl
- 🧄 0,5 EL gehackter Knoblauch
- 🍯 1 EL Honig
SCHRITTE
Mischen Sie Sojasauce, Zucker, Sesamöl, gehackten Knoblauch und Honig, um die Galbi-Marinade herzustellen. Ersetzen Sie Honig bei Bedarf durch Sirup oder Maissirup.
Schneiden Sie die Frühlingszwiebel in lange dünne Streifen.
Schneiden Sie die Hähnchenbrust in dünne, flache Stücke.
Legen Sie die geschnittene Hähnchenbrust in eine Schüssel und bestreichen Sie sie gleichmäßig mit der Galbi-Marinade.
Lassen Sie das marinierte Huhn 20 Minuten im Kühlschrank ruhen.
Erhitzen Sie eine Pfanne mit einer kleinen Menge Olivenöl und braten Sie die Hähnchenbrust.
Braten Sie das Huhn auf beiden Seiten goldbraun.
Anrichten des gegrillten Hähnchenbrusts auf einem Teller und garnieren Sie es mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln. Zusammen servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 35gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Für einen süßeren Geschmack mehr Honig zur Marinade hinzufügen.Kombinieren Sie mit gedämpftem Reis oder frischem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.Verwenden Sie eine beschichtete Pfanne, um Ölverbrauch und Reinigungszeit zu reduzieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.