Huhn und Feta-Burger
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $15
Huhn und Feta-Burger
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $15
ZUTATEN
Fleisch
- 1 ½ Pfund gemahlenes Huhn
Kräuter & Gewürze
- 3 Esslöffel gehackter frischer Oregano
- 🧂 ¼ Teelöffel koscheres Salz
- ⅛ Esslöffel grob gemahlener schwarzer Pfeffer
- 🧄 1 ½ Esslöffel zerdrückter Knoblauch
Würzmittel & Aromen
- 1 Esslöffel Tapenade aus Kalamata-Oliven
Milchprodukte
- 🧀 2 Unzen zerbröckelter Feta-Käse
SCHRITTE
Mischen Sie Huhn, Oregano, Tapenade, Feta-Käse und Knoblauch in einer Schüssel; formen Sie daraus 4 Patties. Würzen Sie die Burger mit Salz und Pfeffer.
Erhitzen Sie einen Außen-Grill auf hoher Stufe und ölen Sie das Gitter leicht mit Olivenöl ein.
Braten Sie die Patties auf der Unterseite ca. 5 Minuten an, bis sie angebrannt sind. Drehen Sie die Burger um und garen Sie diese weitere 5 Minuten, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa sind. Lassen Sie die Patties vor dem Servieren auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
265
Kalorien
- 41gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Fügen Sie Olivenöl zum gemahlenen Huhn hinzu, um saftigere Burger zu erhalten, wenn Sie nur Hühnerbrustfleisch verwenden.Verwenden Sie Tzatziki-Sauce oder Sesam-Dressing, um die mediterranen Aromen zu ergänzen.Erwägen Sie, die Tapenade durch 2 Esslöffel gehackte Kalamata-Oliven zu ersetzen, um Textur und Geschmack zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.