
Chef Johns Shakshuka
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Portionen
- $8
Chef Johns Shakshuka
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Portionen
- $8
ZUTATEN
Öl und Gewürze
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz, plus mehr nach Geschmack
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- ½ Teelöffel Paprika
- ½ Teelöffel gemahlener Kurkuma
- ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus mehr nach Geschmack
- ¼ Teelöffel Cayennepfeffer
Gemüse
- 🧅 1 große Zwiebel, gewürfelt
- ½ Tasse in Scheiben geschnittene frische Pilze
- 1 Tasse gewürfelte rote Paprika
Tomaten und Flüssigkeit
- 🍅 1 (28 Unzen) Dose zerdrückte San Marzano-Tomaten
- 💧 ½ Tasse Wasser, oder mehr nach Bedarf
Eier und Garnitur
- 🥚 6 große Eier
- 🧀 2 Esslöffel zerbröckelter Feta-Käse
- 🌿 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
SCHRITTE
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie Zwiebeln und Pilze hinzu; würzen Sie mit Salz. Kochen und rühren Sie, bis die Pilze all ihre Flüssigkeit abgeben und beginnen, braun zu werden.
Fügen Sie die Paprika und Jalapeño-Pfeffer hinzu. Kochen und rühren Sie, bis die Paprikas beginnen weich zu werden. Würzen Sie mit Kreuzkümmel, Paprika, Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Cayenne. Kochen und rühren Sie, um die Aromen zu vermischen.
Rühren Sie Tomaten und Wasser ein. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Auf kleiner Flamme unbedeckt köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis das Gemüse weich und süß ist. Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, wenn die Sauce zu dick wird.
Machen Sie mit einem großen Löffel eine Vertiefung in der Sauce für jedes Ei. Schlagen Sie ein Ei in eine kleine Auflaufform und gleiten Sie sanft in eine Vertiefung; wiederholen Sie dies mit den restlichen Eiern. Die Eier mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und kochen, bis die Eier den gewünschten Garpunkt erreicht haben.
Mit Feta-Käse und Petersilie servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
185
Kalorien
- 10gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 11gFette
💡 Tipps
Für den besten Geschmack verwenden Sie hochwertige Dosentomaten wie San Marzano.Passen Sie die Schärfegrad nach Belieben an, indem Sie die Menge des Cayennepfeffers reduzieren oder erhöhen.Servieren Sie dazu knuspriges Brot für eine herzhaftere Mahlzeit.Dieses Gericht kann im Voraus zubereitet werden; einfach vor dem Servieren vorsichtig erhitzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.