
Chef Johns Rindfleisch- und Gersteneintopf
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 4 Portionen
- $15
Chef Johns Rindfleisch- und Gersteneintopf
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 4 Portionen
- $15
ZUTATEN
Fleisch
- 🥩 2 dicke Scheiben Rinderhaxe
Gewürze und Würzmittel
- 🧂 Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- ¼ Teelöffel getrockneter Rosmarin
- 1 Lorbeerblatt
- 1 Esslöffel gehackte frische Petersilie, oder nach Geschmack
- 1 Esslöffel frisch geriebener roher Meerrettich, oder nach Geschmack
Gemüse
- 🧅 1 große Zwiebel, gewürfelt
- 🧄 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 🍅 2 Esslöffel Tomatenmark
- ⅔ Tasse gewürfelte Sellerie
- 🥕 ⅔ Tasse gewürfelte Karotten
Getreide
- ½ Tasse Perlgerste
Flüssige Zutaten
- 4 Tassen Hühnerbrühe, oder mehr falls nötig
SCHRITTE
Sammle alle Zutaten.
Würze das Rindfleisch rundherum mit koscherem Salz und schwarzem Pfeffer.
Erhitze Öl in einem großen Topf bei hoher Hitze. Brate das Rindfleisch im heißen Öl auf allen Seiten an, etwa 10 Minuten. Hebe das Fleisch auf einen Teller; beiseite stellen.
Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und rühre die Zwiebeln mit einer Prise Salz in denselben Topf ein. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Zwiebeln weich und durchscheinend sind, 4 bis 5 Minuten. Füge den Knoblauch hinzu; koche und rühre um, bis er duftet, etwa 1 Minute.
Füge das Tomatenmark hinzu; koche und rühre um, bis das Tomatenmark ziegelrot ist, 2 bis 3 Minuten.
Gieße die Brühe ein. Füge Sellerie, Karotten, Rosmarin und Lorbeerblatt hinzu.
Lege das Rindfleisch mit eventuell angesammelten Säften zurück in den Topf; drücke das Fleisch nach unten, um es mit der Kochflüssigkeit zu bedecken.
Zum Köcheln bringen, dann die Hitze reduzieren. Bedecke den Topf und koche, bis das Fleisch zart ist, 2 bis 3 Stunden. Entferne das Fleisch in eine große Schüssel.
Gib die Gerste in die Kochflüssigkeit im Topf; zum Köcheln bringen und kochen, bis die Gerste weich ist, etwa 45 Minuten.
Gebe das Rindfleisch zurück in den Topf. Decke den Topf ab und koche, bis alles durchgewärmt ist, etwa 10 Minuten. Mit Salz abschmecken.
Verteile den Eintopf in Schüsseln und garniere mit Petersilie und Meerrettich.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
339
Kalorien
- 25gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Für einen intensiveren und reichhaltigeren Geschmack die Rinderhaxe scharf anbraten, bis sie tiefbraun ist, bevor man sie zur Suppe gibt.Achte darauf, die Perlgerste separat zu kochen, wenn du nicht viel Zeit hast, um die Gesamtgarzeit zu verkürzen.Du kannst Hühnerbrühe durch Rinderbrühe ersetzen, falls du einen stärkeren Fleischgeschmack bevorzugst.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.