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CookGo
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Käsebackeier

Kosten $6, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptgericht

    • 🥚 3 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • 1/4 Teelöffel Pfeffer

  • Sonstiges

    • 🧀 1/2 Tasse geriebener Käse
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Die Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verrühren.

2

Olivenöl in die Pfanne geben, die Eiermasse hineingeben und bei niedriger Hitze leicht stocken lassen.

3

Geriebenen Käse darüber streuen und im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad für 5 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.

4

Herausnehmen, abkühlen lassen und genießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Sie können gehackte Tomaten oder Spinat hinzufügen, um zusätzliche Nährstoffe und Farbe zu bekommen.Verwenden Sie schmelzfähigen Käse wie Mozzarella für einen besseren Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.