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Cajun-Style Fleischbrot

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gewürze & Würzmittel

    • 2 Lorbeerblätter
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Teelöffel gemahlener Cayennepfeffer
    • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
    • ½ Teelöffel gemahlener weißer Pfeffer
    • ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • ½ Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • Gemüse

    • 🧅 ¾ Tasse gehackte Zwiebel
    • ½ Tasse gehackte grüne Paprika
    • ¼ Tasse gehackte Frühlingszwiebeln
    • 🧄 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Würzmittel

    • 1 Esslöffel scharfe Pfeffersauce
    • 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce
    • ½ Tasse Ketchup
  • Milchprodukte

    • 🧈 4 Esslöffel Butter
    • ½ Tasse verdampfte Milch
  • Proteine

    • 🥩 1 ½ Pfund Rinderhackfleisch
    • ½ Pfund Andouille-Wurst, Haut entfernt
    • 🥚 2 Eier, geschlagen
  • Andere

    • 1 Tasse getrocknete Paniermehl

SCHRITTE

1

In einer kleinen Schüssel die Lorbeerblätter, das Salz, den Cayennepfeffer, den schwarzen Pfeffer, den weißen Pfeffer, den Kreuzkümmel und die Muskatnuss vermengen. Beiseite stellen.

2

Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel, Paprika, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Pfeffersauce, Worcestershire-Sauce und reservierte Gewürzmischung hinzufügen. Unter Rühren etwa 6 Minuten braten, bis die Mischung am Boden des Topfes kleben bleibt. Milch und Ketchup einrühren und weitere 2 Minuten kochen.

3

Die Gemüsemischung vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. In einer unbeschichteten Auflaufform (9x13 Zoll) das Rinderhackfleisch, die Wurst, die Eier, die Gemüsemischung und das Paniermehl vermengen. Die Lorbeerblätter entfernen. Mit der Hand mischen und zu einem Laib von etwa 1½ Zoll Höhe formen.

4

Ungedeckt bei 175°C (350°F) für 25 Minuten backen, dann die Hitze auf 200°C (400°F) erhöhen und weitere 35 Minuten backen. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

548

Kalorien

  • 26g
    Protein
  • 19g
    Kohlenhydrate
  • 41g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie dazu Kartoffelpüree oder gedünstetes Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.Für extra Schärfe die Menge an Cayennepfeffer oder scharfer Sauce erhöhen.Übrig gebliebene Portionen können im Kühlschrank bis zu 3 Tage oder eingefroren bis zu 1 Monat aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.