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BLT Salat

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Protein

    • 🥓 450 Gramm Bacon
  • Dressing

    • 🥛 ¾ Tasse Mayonnaise
    • 🥛 ¼ Tasse Milch
    • 🧄 1 Teelöffel Knoblauchpulver
    • ⅛ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
    • 🧂 Salz nach Geschmack
  • Gemüse

    • 1 Kopf Römersalat - gewaschen, getrocknet und geschnitten
    • 🍅 2 große Tomaten, gehackt
  • Kohlenhydrate

    • 2 Tassen gewürzte Croutons

SCHRITTE

1

Bacon in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze ausbreiten und gelegentlich wenden, bis er gleichmäßig braun ist, etwa 10 Minuten. Die Speckscheiben auf Küchenpapier abtropfen lassen; zerbröckeln und beiseite stellen.

2

Mayonnaise, Milch, Knoblauchpulver und schwarzen Pfeffer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine kombinieren; glatt mixen. Mit Salz abschmecken.

3

Lattich, zerbröckelten Bacon, Tomaten und Croutons in einer großen Salatschüssel kombinieren. Mit Dressing vermengen und sofort servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

421

Kalorien

  • 13g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 35g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frisch gehacktes Gemüse für einen besseren Geschmack.Passen Sie die Gewürze im Dressing nach Belieben an, um den bestmöglichen Geschmack zu erreichen.Sofort servieren, um die Knusprigkeit der Croutons zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.