Bestes Thunfisch-Pasta-Salat
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Portionen
- $15
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- 8 Portionen
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ZUTATEN
Teigwaren
- 🍝 1 (340 g) Packung Schleife oder Makkaroni
Gemüse
- 1 Tasse gefrorene Erbsen
- 1 Tasse gehackte Staudensellerie
- ½ Tasse gehackte Frühlingszwiebeln
- ⅓ Tasse frisch gehackter Dill
- 🥕 ¼ Tasse geriebene Karotte
Meeresfrüchte
- 🐟 2 (170 g) Dosen Thunfisch, abgetropft
Würzmittel
- 1 Tasse Mayonnaise
- 🟡 1 Esslöffel Dijon-Senf, oder nach Geschmack mehr
SCHRITTE
Sammeln Sie die Zutaten.
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Pasta bei mittlerer Hitze, gelegentlich umrühren, bis sie fast weich ist, etwa 10 Minuten. Fügen Sie Erbsen hinzu und kochen Sie weitere 2 Minuten. Gießen Sie Pasta und Erbsen ab und kühlen Sie sie schnell, indem Sie sie mit kaltem Wasser abspülen.
Geben Sie die Pasta und die Erbsen in eine große Schüssel. Vermischen Sie Thunfisch, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Dill und Karotten, bis alles gut vermischt ist.
Vermischen Sie Mayonnaise, Senf, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel; mischen Sie dies unter die Thunfisch-Pasta-Mischung, bis alles gut vermischt ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
420
Kalorien
- 18gProtein
- 36gKohlenhydrate
- 23gFette
💡 Tipps
Kühlen Sie die Mischung im Kühlschrank für ein paar Stunden oder über Nacht, um die Aromen zu verstärken.Verwenden Sie griechischen Joghurt als Ersatz für Mayonnaise für eine leichtere Variante.Sie können einen Spritzer Zitronensaft für extra Frische hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.