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CookGo
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Rindfleisch-Salatwraps

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 3 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Protein

    • 300 g Hackfleisch

  • Gemüse

    • 🥕 1 große Karotte, gerieben
    • 🍅 1 Tasse gewürfelte Tomaten
    • 8 große Salatblätter

  • Gewürze

    • 2 EL Sojasoße
    • 1 TL Chilisauce
    • 1 TL Olivenöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

2

Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es braun ist.

3

Mischen Sie Sojasoße und Chilisauce ein und rühren Sie gut um.

4

Nehmen Sie die Hackfleischmischung von der Hitze und lassen Sie sie etwas abkühlen.

5

Geben Sie einen Löffel der Hackfleischmischung auf jedes Salatblatt.

6

Bestreuen Sie die Mischung mit der geriebenen Karotte und den gewürfelten Tomaten.

7

Rollen Sie das Salatblatt auf und sichern Sie es bei Bedarf mit einem Zahnstocher.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Für zusätzlichen Crunch fügen Sie gehackte Nüsse wie Erdnüsse oder Cashews hinzu.Servieren Sie die Wraps mit einer Dip-Soße, z.B. Hoisin-Sauce oder scharfem Mayo.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.