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Rinder-Enchiladas mit scharfer roter Sauce

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 110 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Zutaten für die Sauce

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧅 ½ Tasse fein gehackte Zwiebel
    • 4 Teelöffel gehackter Knoblauch
    • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
    • 3 ½ Teelöffel Chilipulver
    • 1 Teelöffel getrockneter Basilikum
    • 🧂 ¼ Teelöffel Salz
    • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer
    • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
    • 1 Teelöffel getrockneter Koriander
    • ½ Tasse fertige Salsa
    • 1 (6 Unzen) Dose Tomatensauce
    • 1 (6 Unzen) Dose Tomatenmark
    • 2 Tassen Hühnerbrühe
  • Füllzutaten

    • 🐄 1 Pfund Rinderhackfleisch
    • 🧅 ¾ Tasse fein gehackte Zwiebel
    • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
    • ½ Teelöffel Chilipulver
    • ½ Teelöffel Kreuzkümmel
    • ½ Tasse rote Enchiladasauce
    • ½ Tasse Rinderbrühe
    • 🧀 ½ Tasse geriebener mexikanischer Käse
  • Zutaten für die Endmontage

    • Kochspray
    • 8 (6 Zoll) Mehl-Tortillas
    • 🧀 2 Tassen geriebener mexikanischer Käse
    • ½ Tasse gehackter frischer Koriander

SCHRITTE

1

Um die scharfe rote Sauce zuzubereiten, erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze und braten Sie dabei 1/2 Tasse Zwiebeln an, bis sie weich sind, etwa 3-4 Minuten. Rühren Sie den Knoblauch ein und braten Sie ihn unter Rühren weitere 3-5 Minuten an, bis er duftet, aber vermeiden Sie es, ihn anzubrennen.

2

Fügen Sie Oregano, Chilipulver, Basilikum, Salz, schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander, Salsa, Tomatensauce, Tomatenmark und Hühnerbrühe hinzu. Rühren Sie alles gut um. Lassen Sie es aufkochen, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und rühren Sie es oft für 30 Minuten um, bis es leicht eingedickt ist.

3

Während die Sauce köchelt, braten Sie das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze gleichmäßig braun an. Gießen Sie überschüssiges Fett ab.

4

Fügen Sie 3/4 Tasse Zwiebeln, 1 Esslöffel Knoblauch, 1/2 Teelöffel Chilipulver und 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel zum Fleisch hinzu. Braten und rühren Sie, bis die Zwiebeln weich sind und das Fleisch aromatisch duftet, etwa 5-10 Minuten. Fügen Sie Enchilada-Sauce und Rinderbrühe hinzu und köcheln Sie weitere 5 Minuten. Rühren Sie den geriebenen Käse ein, bis er geschmolzen ist. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie weitere 30 Minuten, um es einzudicken.

5

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Fetten Sie eine Auflaufform von 9x13 Zoll leicht mit Kochspray ein. Besprühen Sie die Tortillas leicht mit Kochspray und erwärmen Sie sie im Ofen für 10 Minuten.

6

Verteilen Sie 1/2 Tasse der roten Sauce über den Boden der Auflaufform. Füllen Sie jede Tortilla mit der Fleischmischung, wobei Sie 1/2 Tasse des Fleisches für den Belag reservieren. Rollen Sie die Tortillas und legen Sie sie mit der Naht nach unten in die Form. Bedecken Sie mit der restlichen roten Sauce, dem reservierten Fleisch und dem geriebenen Käse.

7

Backen Sie die Enchiladas im vorgeheizten Ofen, bis der Käse goldgelb ist und die Sauce sprudelt, etwa 30 Minuten.

8

Bestreuen Sie die Enchiladas vor dem Servieren mit gehacktem frischem Koriander.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

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829

Kalorien

  • 45g
    Protein
  • 58g
    Kohlenhydrate
  • 47g
    Fette

💡 Tipps

Für schärfere Enchiladas erhöhen Sie die Menge an Chilipulver oder fügen Sie einen gewürfelten Jalapeño zur Füllung hinzu.Servieren Sie dazu mexikanischen Reis und Bohnen für ein komplettes Essen.Sie können die rote Sauce im Voraus zubereiten und im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.