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CookGo
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Rindfleisch-Tomaten-Pfanne

Kosten $12, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Protein

    • 200g Rindfleisch, dünn geschnitten

  • Gemüse

    • 🍅 2 mittelgroße Tomaten, gehackt
    • 🥕 1 große Karotte, dünn geschnitten

  • Soßen und Gewürze

    • 2 EL Sojasoße
    • 1 EL Speiseöl
    • 1/2 TL Knoblauchpulver
    • 🧂 1/2 TL Salz
    • 1/4 TL schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Erhitze das Speiseöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

2

Füge die Rindfleischscheiben hinzu und brate sie an, bis sie braun sind.

3

Gebe die gehackten Tomaten und die Karottenscheiben in die Pfanne.

4

Würze mit Sojasoße, Knoblauchpulver, Salz und schwarzem Pfeffer.

5

Brate alles weitere 5-7 Minuten, bis das Gemüse weich wird.

6

Serviere das Gericht heiß als eigenständiges Gericht oder mit Reis.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Für zusätzlichen Geschmack das Rindfleisch 15 Minuten vor dem Kochen in Sojasoße marinieren.Reiche das Gericht mit einem frischen grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.