env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bar-B-Q Gebackene Bohnen

Kosten $10.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 14 Portionen
  • $10.5

ZUTATEN

  • Bohnen

    • 1 (425 Gramm) Dose Kidneybohnen, abgetropft
    • 1 (425 Gramm) Dose Pintobohnen, abgetropft
    • 1 (425 Gramm) Dose Limabohnen, abgetropft
    • 1 (450 Gramm) Dose große Weiße Bohnen, abgetropft

  • Würzmittel und Gewürze

    • 1 (355 Milliliter) Flasche Chilisauce
    • 2 Esslöffel brauner Zucker
    • 1 Esslöffel Dijon-Senf
    • 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce
    • 2 Esslöffel Melasse

  • Fleisch

    • 3 Scheiben Speck, halbiert

SCHRITTE

1

Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen.

2

In einer mittelgroßen Auflaufform Kidneybohnen, Pintobohnen, Limabohnen, große Weiße Bohnen, Chilisauce, braunen Zucker, Dijon-Senf, Worcestershire-Sauce und Melasse vermischen. Mit Speck belegen.

3

1 Stunde im vorgeheizten Ofen backen, bis es dick und sprudelnd ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

166

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 27g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Sie können das Rezept für große Zusammenkünfte verdoppeln.Für eine vegetarische Option den Speck weglassen.Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.Servieren Sie es mit gebackenem Schinken oder Rippen für ein köstliches Paar.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.