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Gebackene Süßkartoffeln

Kosten $4, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Allgemein

    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 🍠 3 große Süßkartoffeln
    • 2 Prisen getrockneter Oregano
    • 🧂 2 Prisen Salz
    • 2 Prisen gemahlener schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Sammle alle Zutaten.

2

Heize den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Bedecke den Boden einer Glas- oder Antihaft-Backform mit Olivenöl, gerade genug zum Bestreichen.

3

Süßkartoffeln waschen und schälen; in mittelgroße Stücke schneiden.

4

In die Backform legen und verrühren, um mit Olivenöl zu überziehen. Mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen.

5

Im vorgeheizten Ofen backen, bis sie weich und gabelzart sind, etwa 45 Minuten bis 1 Stunde.

6

Guten Appetit!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

181

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 28g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Für eine knusprigere Textur die Süßkartoffeln in den letzten 2-3 Minuten des Garvorgangs grillen.Du kannst andere Gewürze wie Paprika oder Knoblauchpulver für eine geschmackliche Variation hinzufügen.Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.