Gebackene Kürbiskerne
Kosten $2.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Portionen
- $2.5
Gebackene Kürbiskerne
Kosten $2.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Samen
- 2 Tassen rohe Kürbiskerne
Öl
- ¼ Tasse Pflanzenöl
Würzung
- 1 (1 Unze) Packung Ranch-Dressing-Mix
SCHRITTE
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.
Kürbiskerne, Öl und Ranch-Dressing-Mix in einer Schüssel vermengen, bis die Kerne gleichmäßig bedeckt sind; auf ein Backblech verteilen.
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Kerne leicht gebräunt sind, etwa 10 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
187
Kalorien
- 4gProtein
- 14gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Stellen Sie sicher, dass die Kerne gleichmäßig auf dem Backblech verteilt sind, um ungleichmäßiges Bräunen zu vermeiden.Verwenden Sie Backpapier auf dem Backblech für eine einfachere Reinigung.Experimentieren Sie mit anderen Würzmischungen, falls der Ranch-Geschmack nicht bevorzugt wird.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.