B and L's Erdbeer-Smoothie
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3
B and L's Erdbeer-Smoothie
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Obst
- 🍓 8 Erdbeeren, entgrünt
Milchprodukte
- 🥛 ½ Tasse fettarme Milch
- ½ Tasse Naturjoghurt
Süßungsmittel
- 3 Esslöffel weißer Zucker
- 2 Teelöffel Vanilleextrakt
Andere
- 🧊 6 Eiswürfel, zerstoßen
SCHRITTE
1
Sammle alle Zutaten.
2
Erdbeeren, Milch, Joghurt, Zucker und Vanille in einen Mixer geben. Eis hinzufügen und alles cremig mixen.
3
In Gläser füllen und sofort servieren. Genieße!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
160
Kalorien
- 6gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Verwende gefrorene Erdbeeren für eine noch kältere und cremigere Textur.Reduziere den Zucker oder ersetze ihn durch Honig für eine gesündere Alternative.Dieser Smoothie kann im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahrt werden, ist aber am besten frisch genießbar.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.