Avocado-Thunfischsalat
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Portionen
- $8
Avocado-Thunfischsalat
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Haupt
- 🥑 1 reifer Avocado
- 🐟 2 (5 Unzen) Dosen in Flocken zerlegter Thunfisch
- 🍎 ½ roter Apfel, gehackt
- 🧅 ½ Tasse gehackte rote Zwiebel
- ½ Tasse gehackte Sellerie
- 🌰 ¼ Tasse gehackte geröstete Walnüsse
- 🥚 2 Esslöffel Mayonnaise (optional)
- 1 Esslöffel Gurkenwasser
- 1 Teelöffel getrockneter Dill
- ½ Teelöffel Dijon-Senf
- 🌿 ¼ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack
SCHRITTE
Zutaten sammeln.
Avocado halbieren, das Fruchtfleisch in eine große Schüssel löffeln und mit dem Rücken einer Gabel oder Kartoffelstampfer zerdrücken.
Thunfisch, Apfel, Zwiebel, Sellerie, geröstete Walnüsse, Mayonnaise, Gurkenwasser, Dill, Dijon-Senf, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen; gut vermischen.
Guten Appetit!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
274
Kalorien
- 19gProtein
- 11gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Frischen Dill für zusätzlichen Geschmack verwenden.Auf frischen Blattsalat wie Spinat oder Rucola servieren.Die Walnüsse vorher rösten, um einen intensiveren Geschmack zu erhalten.Mayonnaise durch griechischen Joghurt ersetzen für eine gesündere Variante.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.