
Echtes Huhn Adobo
Kosten $20, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 Portionen
- $20
Echtes Huhn Adobo
Kosten $20, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 Portionen
- $20
ZUTATEN
Main
- 2 Tassen Kokosnusseßig
- ½ Tasse Sojasauce
- 🧄 2 Knoblauchknollen, geschält und grob gehackt, geteilt
- 🧂 1 Esslöffel Knoblauchpulver
- 1 ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 3 Teelöffel Annatto-Pulver, geteilt
- 🍗 5 ½ Pfund zerteilte Hühnerteile
- 3 Esslöffel Pflanzenöl, geteilt
SCHRITTE
Essig, Sojasauce, die Hälfte des gehackten Knoblauchs, Lorbeerblätter, Knoblauchpulver, schwarzen Pfeffer und 1 ½ Teelöffel Annatto-Pulver in einer großen Schüssel vermengen. Huhn hinzufügen, umrühren, abdecken und mindestens 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
Das Huhn aus der Marinade nehmen und trocken tupfen. Die Marinade beiseite stellen.
2 Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Huhn bräunen, etwa 4 Minuten pro Seite. Die Pfanne vom Herd nehmen und beiseite stellen.
Den restlichen Esslöffel Pflanzenöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den restlichen gehackten Knoblauch braten, bis er braun ist, etwa 3 Minuten. Fügen Sie das restliche Annatto-Pulver hinzu, senken Sie die Hitze und köcheln Sie es weitere 3 Minuten.
Gießen Sie die Annatto-Mischung über das Huhn und fügen Sie die reservierte Marinade hinzu. Aufkochen lassen, abdecken und köcheln lassen, bis das Huhn zart ist, etwa 45 Minuten. Decken Sie die Pfanne auf und kochen Sie weiter, bis die Sauce leicht reduziert ist, etwa 10 Minuten länger.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
635
Kalorien
- 55gProtein
- 7gKohlenhydrate
- 38gFette
💡 Tipps
Das Huhn mindestens 4 Stunden marinieren zu lassen, ermöglicht maximale Geschmacksaufnahme.Über warmen, gedämpften weißen Reis servieren, für ein traditionelles philippinisches Erlebnis.Passen Sie Chili oder Gewürze an, wenn Sie ein schärferes Adobo bevorzugen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.