Spargel-Parmesan
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Portionen
- $5
Spargel-Parmesan
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 Portionen
- $5
ZUTATEN
Fett
- 1 Esslöffel ungesalzene Butter
- ¼ Tasse Olivenöl
Gemüse
- 450 Gramm frische Spargelstangen, getrimmt
Milchprodukte
- ¾ Tasse geriebener Parmesan-Käse
SCHRITTE
Butter mit Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
Spargelstangen hinzufügen; unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die gewünschte Festigkeit erreicht ist, etwa 10 Minuten.
Überschüssiges Öl abgießen und entsorgen; Mit Parmesan-Käse, Salz und Pfeffer bestreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
199
Kalorien
- 8gProtein
- 4gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Um den Geschmack zu verbessern, gehackten Knoblauch zur Butter und dem Öl beim Schmelzen hinzufügen.Wählen Sie frischen, zarten Spargel, um holzige Textur zu vermeiden.Balsamico-Reduktion über das Gericht träufeln für zusätzlichen Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.