Apfel, Erdbeer- und Bananen-Smoothie
Kosten $4.5, sparen $3.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $4.5
Apfel, Erdbeer- und Bananen-Smoothie
Kosten $4.5, sparen $3.5
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- 5 Min
- 2 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Flüssigkeit
- 🥛 3/4 Tasse Vanille-Mandelmilch
Frucht
- 🍎 1 Apfel
- 🍓 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
- 🍌 1 Banane
Milchprodukte / Joghurt
- 🥛 1/4 Tasse Vanille-Griechischer Joghurt
SCHRITTE
Gießen Sie Mandelmilch, Apfel, Erdbeeren, Banane und Joghurt in einen Mixer, wobei Sie sicherstellen, dass die Milch zuerst hineinkommt.
Verarbeiten Sie alles bis es glatt ist, gelegentlich die Seiten des Mixers mit einem Gummispatel herunterkratzen, falls nötig.
In Serviergläser gießen und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
561
Kalorien
- 9gProtein
- 137gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische Früchte, wenn gefrorene nicht verfügbar sind, aber fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu, um die Smoothie-Textur beizubehalten.Sie können Mandelmilch durch andere pflanzliche oder reguläre Milchoptionen ersetzen.Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu, wenn Sie einen süßeren Smoothie bevorzugen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.