Apfel-Felsenblümchen-Salat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Apfel-Felsenblümchen-Salat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Wesentliche Zutaten
- 1 Packung Felsenblümchen
- 🍎 1/2 Apfel, geschält und in Scheiben geschnitten
Würzzutaten
- 1 EL Gochujang
- 1 EL Chilipulver
- 2 EL Essig
- 1 EL Pflaumenextrakt
- 1 EL Sesamöl
- Eine Prise Sesamsamen
SCHRITTE
Schneiden Sie den Apfel in Hälften, entfernen Sie die Schale und die Kerne und schneiden Sie ihn in dünne Scheiben.
Mischen Sie alle Würzzutaten, um das Dressing herzustellen, dann fügen Sie den geschnittenen Apfel hinzu und vermengen Sie alles.
Fügen Sie das Felsenblümchen hinzu und mischen Sie es vorsichtig, um die Blätter nicht zu zerquetschen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 2gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frisches Felsenblümchen für den besten Geschmack und die beste Textur.Sie können Pflaumenextrakt durch Honig oder Zucker ersetzen, falls er nicht verfügbar ist.Sofort servieren, um die knackige Textur von Apfel und Felsenblümchen zu genießen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.