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Im Heißluftfritteuse geröstete Bananen

Kosten $0.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $0.5

ZUTATEN

  • Obst

    • 🍌 1 Banane, in 1/8-Zoll dicke Diagonalen geschnitten

  • Kochgrundlagen

    • Avocadoöl-Kochspray

SCHRITTE

1

Sammle alle Zutaten.

2

Heize einen Heißluftfritteuse auf 375 Grad F (190 Grad C) gemäß den Anweisungen des Herstellers vor. Lege den Korb der Heißluftfritteuse aus, falls gewünscht.

3

Lege die Bananenscheiben in den Korb und achte darauf, dass sie sich nicht berühren; koche in Batches, falls nötig. Besprühe die Bananenscheiben mit Avocadoöl.

4

Koche in der Heißluftfritteuse für 5 Minuten.

5

Entferne den Korb und wende die Bananenscheiben vorsichtig (sie werden weich sein). Koche, bis die Bananenscheiben braun und karamellisiert sind, weitere 2 bis 3 Minuten. Entferne sie vorsichtig aus dem Korb.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

107

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 27g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Tipps

Serviere die gerösteten Bananen über Eiscreme, Joghurt oder als Topping für Pfannkuchen oder Waffeln.Achte darauf, dass die Bananen gleichmäßig geschnitten sind, um einheitliches Garen und Karamellisieren zu gewährleisten.Dieses Rezept funktioniert am besten mit reifen, aber festen Bananen, um zu verhindern, dass sie beim Kochen zu matschig werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.