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Pasta-Tacos im Heißluftfritteuse

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 1 (8 Unzen) Packung Manicotti-Teigwaren
  • Fleisch

    • 🥩 450 Gramm Hackfleisch
  • Gewürze

    • 1 Päckchen Taco-Gewürzmischung
    • 115 Gramm grüne Chilis
    • 🍅 1 (280 Gramm) Dose Tomaten mit grünen Chilis, wie RO*TEL®, abgetropft
  • Milchprodukte

    • 🧀 2 Tassen geriebener Cheddar-Käse
    • 🥚 3 große Eier
    • 🥛 2 Esslöffel Milch oder Halbrahm
  • Knusprige Panade

    • 🌽 3 Tassen Tortilla-Chips

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Teigwaren hinzu und kochen Sie diese für 6 Minuten. Abgießen und unter kaltem Wasser abspülen. Beiseite stellen.

2

Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es, während Sie es mit einem Löffel zerbröseln, bis es gleichmäßig braun ist, etwa 7 Minuten.

3

Fügen Sie die Taco-Gewürzmischung, grüne Chilis und RO*TEL hinzu und rühren Sie um, wobei Sie eventuelle angebratene Stücke vom Boden der Pfanne lösen. Vom Herd nehmen und den Cheddar-Käse einrühren.

4

Füllen Sie jede Teigwarenhülle mit der Fleischmischung und frieren Sie sie mindestens 30 Minuten oder bis zu 1 Stunde ein.

5

In der Zwischenzeit verquirlen Sie in einer flachen Schüssel Eier und Milch. Geben Sie zerstoßene Tortilla-Chips in eine zweite flache Schüssel. Bestreichen Sie die gefüllten Teigwaren leicht mit dem Eierrührsel und panieren Sie sie in den zerkleinerten Chips, wobei Sie gegebenenfalls leicht andrücken, damit diese haften.

6

Heizen Sie den Heißluftfritteuse gemäß den Anweisungen des Herstellers auf 200 Grad Celsius vor.

7

Arbeiten Sie in zwei Portionen und frittieren Sie die Pasta-Tacos für 10 bis 12 Minuten. Mit gewünschten Belägen servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

522

Kalorien

  • 38g
    Protein
  • 17g
    Kohlenhydrate
  • 33g
    Fette

💡 Tipps

Sie können verschiedene Käsesorten wie Monterey Jack für Variationen verwenden.Frieren Sie die gefüllten Teigwarenhülsen ein, um zu verhindern, dass sie beim Panieren auseinanderfallen.Servieren Sie mit Belägen wie Salsa, Sauerrahm oder Guacamole für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.