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Aarons berühmte vegetarische Nachos

Kosten $8.5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Portionen
  • $8.5

ZUTATEN

  • Bohnen

    • 2 (15 Unzen) Dosen fettfreie Bohnenmus
    • 1 (7,75 Unzen) Dose Jalapeño-Salsa (z. B. El Pato®)

  • Chips

    • 🌮 1 (12 Unzen) Tüte Tortilla-Chips

  • Käse

    • 🧀 1 (8 Unzen) Paket geriebener Pepper-Jack-Käse

  • Gemüse

    • 1 grüne Paprika, gehackt
    • 🧅 1 Zwiebel, gehackt
    • 1 (8 Unzen) Paket gehackter Salat
    • 1 (4 Unzen) Dose geschnittene schwarze Oliven

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofengrill vor. Stellen Sie ein Backblech etwa 15 cm von der Wärmequelle entfernt und legen Sie es mit Aluminiumfolie aus.

2

Kombinieren Sie Bohnenmus und Salsa in einer Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen und rühren Sie, bis alles vermischt und erhitzt ist.

3

Legen Sie die Tortilla-Chips auf das vorbereitete Backblech. Verteilen Sie das Bohnenmus über die Chips. Bestreuen Sie mit Pepper-Jack-Käse, grüner Paprika und Zwiebeln.

4

Backen Sie unter dem vorgeheizten Grill, bis der Käse geschmolzen ist, dann garnieren Sie mit gehacktem Salat und geschnittenen schwarzen Oliven.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

882

Kalorien

  • 31g
    Protein
  • 100g
    Kohlenhydrate
  • 41g
    Fette

💡 Tipps

Passen Sie die Toppings nach Belieben an. Probieren Sie gewürfelte Jalapeños, geschnittene Peperoncini oder Guacamole.Rösten Sie die Chips vorher leicht für extra Knusprigkeit.Servieren Sie mit Sauerrahm, Salsa oder einem Spritzer Limette für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.