90-Sekunden Keto-Brot in einer Tasse
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Portionen
- $1.5
90-Sekunden Keto-Brot in einer Tasse
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Portionen
- $1.5
ZUTATEN
Trockene Zutaten
- 🌰 ⅓ Tasse gemahlene Mandeln
- ½ Teelöffel Backpulver
- 🧂 1 Prise Salz
Feuchte Zutaten
- 🥚 1 Ei
- 🧈 1 Esslöffel Butter
SCHRITTE
Butter in einer mikrowellengeeigneten Tasse erhitzen, bis sie geschmolzen ist, etwa 15 Sekunden. Die Tasse schwenken, um sie mit Butter zu beschichten.
Mandelmehl, Ei, Backpulver und Salz zur Tasse hinzufügen; glatt rühren.
Auf hoher Stufe in der Mikrowelle erhitzen, bis alles fest ist, etwa 90 Sekunden. Vor dem Aufschneiden 2 Minuten abkühlen lassen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
408
Kalorien
- 15gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 36gFette
💡 Tipps
Um die Textur zu verbessern, fügen Sie bei Verfügbarkeit eine Prise Xanthan Gum hinzu.Perfekt für ein schnelles Sandwich oder getoastet mit etwas Butter.Für eine süßere Variante, fügen Sie einen Hauch von Süßstoff oder Zimt hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.