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2-Minuten-Käse-Quesadillas

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Haupt

    • 🌮 2 (25 cm) Mehl-Tortillas
    • 🧀 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse

SCHRITTE

1

Sammle alle Zutaten.

2

Lege eine Mehl-Tortilla auf einen großen mikrowellengeeigneten Teller.

3

Bestreue sie mit Cheddar und bedecke sie mit der verbleibenden Tortilla.

4

Erhitze in der Mikrowelle auf höchster Stufe, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 1 Minute. Schneide den Quesadilla wie eine Pizza, um ihn zu servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

446

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 37g
    Kohlenhydrate
  • 24g
    Fette

💡 Tipps

Für eine knusprigere Textur den Quesadilla stattdessen in einer Pfanne anbraten.Füge zusätzliche Zutaten wie gekochtes Huhn, Gemüse oder scharfe Sauce hinzu, um den Quesadilla anzupassen.Serviere ihn mit Salsa, Sauerrahm oder Guacamole zum Dippen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.