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純素大洋蔥酸橘汁魚生

成本 $10, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1個大洋蔥,去皮並磨碎
    • 🍅 1磅李子番茄,去籽並切碎
    • 🧅 1個白洋蔥,切碎
    • ¼杯細切香菜
    • 🥑 2個酪梨-去皮、去核並搗碎
  • 調味料

    • 1杯檸檬汁
    • 2湯匙橄欖油
    • 2湯匙番茄醬
    • 1小撮乾燥俄力岡
  • 調味

    • 🧂 鹽和黑胡椒適量
  • 其他

    • 12片玉米餅脆片

步驟

1

將大洋蔥和檸檬汁混合在一個大玻璃碗中,靜置20分鐘,每5分鐘攪拌一次以確保所有大洋蔥都塗上檸檬汁。根據個人口味瀝掉一些檸檬汁。

2

將橄欖油和番茄醬混入大洋蔥中。加入番茄、洋蔥和香菜。用俄力岡、鹽和胡椒調味。

3

將酸橘汁魚生放在玉米脆片上,並用酪梨裝飾。

營養成分

每份

🔥

194

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

您可以調整檸檬汁的量來改變酸味。為了更加清新,在上桌前將酸橘汁魚生冷藏30分鐘。搭配辣莎莎醬來增加風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。