
免填餡貝殼義大利麵烤盤
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份量
- $15
免填餡貝殼義大利麵烤盤
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 份量
- $15
食材
義大利麵
- 12盎司中型義大利麵貝殼
油類與調味料
- 1湯匙特級初榨橄欖油
- 🧂 1 1/4茶匙粗鹽
- 1茶匙義大利香料,分開使用
- 1/2茶匙新鮮現磨黑胡椒
蛋白質
- 1磅碎牛柳
蔬菜
- 1 1/2湯匙切碎的大蒜
醬料與乳製品
- 1(24盎司)瓶番茄醬
- 1杯全脂乳清乾酪
- 1(8盎司)包奶油乾酪
- 🧀 1/2杯帕爾馬乾酪
- 1/4杯新鮮羅勒葉
- 🥚 1顆大雞蛋
- 1杯低水分部分脫脂莫扎里拉奶酪
步驟
1
收集所有食材。
2
將一大鍋鹽水煮沸。加入義大利麵貝殼,煮至軟硬適中,約9分鐘。瀝乾並備用。
3
同時,將烤箱預熱至350°F(180°C),並在13x9英寸的烤盤上噴塗食用油。
4
在中高溫下加熱平底鍋中的油。加入碎牛柳、鹽、義大利香料和胡椒。煮至變色,約5分鐘。加入大蒜煮至軟化,再煮約5分鐘。
5
將番茄醬拌入牛肉混合物中,小火煮3分鐘。移離火源。
6
在一個攪拌碗中,將乳清乾酪、奶油乾酪、帕爾馬乾酪、羅勒、雞蛋、大蒜、鹽、義大利香料和胡椒均勻混合。摺入煮熟的義大利麵。
7
將一半的牛肉混合物鋪在烤盤中。加入義大利麵混合物,然後蓋上剩餘的牛肉混合物。撒上莫扎里拉奶酪。
8
用錫箔紙蓋住,烤25分鐘。揭開,再烤10分鐘,直到奶酪融化並且義大利麵被加熱透。
9
從烤箱中取出,用羅勒裝飾,趁熱享用。
營養成分
每份🔥
508
卡路里
- 32g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
使用低水分莫扎里拉奶酪以獲得最佳口感。為了更豐富的味道,在牛肉混合物中加入一點紅酒。這道菜可以提前準備好,並在冰箱中冷藏最多24小時後再烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。