
義式餃千層煎鍋
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份量
- $15
義式餃千層煎鍋
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份量
- $15
食材
蛋白質
- 🍖 1磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1個小洋蔥
- 🍄 6盎司切片蘑菇
義大利麵
- 🍝 1磅芝士餡料意大利馄饨
番茄和醬料
- 🍅 1罐(28盎司)壓碎的番茄
- 🍅 1罐(14 1/2盎司)切塊番茄
- 1罐(8盎司)烤蒜味番茄醬
調味料
- 3/4茶匙意大利香料
- 1/2茶匙蒜粉
- 鹽和胡椒適量
芝士
- 🧀 4盎司磨碎的莫扎里拉芝士
步驟
1
將烤箱預熱至華氏350度(攝氏180度)。
2
在深盤煎鍋中用中火煮絞牛肉,用鏟子弄散肉,直到變成棕色,約5分鐘。加入洋蔥並煮5分鐘。再加入蘑菇並煮5分鐘。倒出多餘的油脂。
3
拌入意大利馄饨、壓碎的番茄、切塊番茄、番茄醬、意大利香料和大蒜。用鹽和胡椒調味。將混合物鋪平在煎鍋內,然後撒上莫扎里拉芝士。
4
在預熱的烤箱中烘烤,直到芝士融化且呈金黃色,約35分鐘。
營養成分
每份🔥
495
卡路里
- 33g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
使用新鮮刨碎的馬蘇里拉芝士,效果更佳。搭配一份沙拉,可以提升餐點的營養均衡。可以用火雞絞肉代替牛肉,作為較瘦的選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。