最棒的清蒸蘆筍
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 份量
- $4
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食材
蔬菜
- 1磅新鮮蘆筍，切去尾端
調味料與香料
- ¼杯白酒
- 🧈 2湯匙奶油
步驟
1
將蘆筍放入微波適用的盤子中。倒入白酒並用奶油點綴。
2
鬆散覆蓋並在高火下微波加熱至鮮綠且柔軟，約3分鐘。
3
讓其靜置5分鐘後再上桌。
營養成分
每份🔥
86
卡路里
- 3g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
蒸之前均勻修剪蘆筍以確保烹飪一致。使用優質白酒，例如灰皮諾(Pinot Grigio)，以獲得最佳風味。避免過度烹煮蘆筍以保持其鮮豔的綠色和口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。