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真空烹調與煙燻東海岸鹹牛肉

成本 $60, 保存 $40

來源: Recommended by CookPal

  • 1,390 Min
  • 24 份量
  • $60

食材

  • 肉類

    • 12磅牛胸肉
  • 鹽水

    • 💧 1加侖水
    • 🧂 2杯白砂糖
    • 🧂 1 ½杯粗鹽
    • 🧄 10瓣大蒜,壓碎
    • 4茶匙粉紅色腌製鹽
    • 🧊 1加侖冰塊
  • 香料

    • 1湯匙芫荽籽
    • 1湯匙完整黑胡椒粒
    • 1湯匙芥末籽
    • 1湯匙紅辣椒片
    • 1湯匙完整丁香
    • 🌿 1茶匙薑粉
    • 2片月桂葉

步驟

1

將牛胸肉的脂肪層修整掉;用削皮刀在肉上戳一些洞。

2

在爐灶上的大鍋中將水煮沸。移開火源;當水開始冷卻時,加入白砂糖、粗鹽、大蒜和粉紅色腌製鹽。

3

找到一個帶蓋的食物級非反應容器;倒入鹽水和冰塊,然後加入牛胸肉。將牛胸肉放在鹽水中,在冰箱內保存5到7天。每24小時翻轉一次牛胸肉。

4

腌製後,將牛胸肉從容器中取出,並用冷水沖洗。

5

在低溫下加熱平底鍋。在熱鍋中烘烤芫荽籽、胡椒粒和芥末籽約2分鐘。取出並轉移到食物處理機中;加入紅辣椒片、丁香、薑粉和月桂葉。充分研磨。

6

使用一半的香料混合物塗抹牛胸肉;密封在真空袋中。保留剩餘的香料混合物。將牛胸肉在137°F(58°C)的真空烹調中放置18小時。

7

從真空烹調中取出,切開袋子,將牛胸肉放在煙燻架上晾乾並靜置30分鐘。用剩餘的醃料重新塗抹牛胸肉。

8

在煙燻爐中放置一個金屬架。根據製造商指示添加木屑並加熱至225°F(107°C)。

9

將牛胸肉煙燻至呈棕色、柔嫩且中心不再為粉紅色,約需5小時。將牛胸肉從煙燻爐中取出,靜置15分鐘後再切片。

營養成分

每份

🔥

204

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

在腌製過程中,每24小時翻轉一次牛胸肉以確保均勻入味。仔細控制煙燻爐溫度以避免過度烹調或牛胸肉變乾。如果想要縮短準備時間,可以跳過真空烹調步驟,但這可能影響口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。

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