
真空烹調與煙燻東海岸鹹牛肉
成本 $60, 保存 $40
來源: Recommended by CookPal
- 1,390 Min
- 24 份量
- $60
真空烹調與煙燻東海岸鹹牛肉
成本 $60, 保存 $40
來源: Recommended by CookPal
- 1,390 Min
- 24 份量
- $60
食材
肉類
- 12磅牛胸肉
鹽水
- 💧 1加侖水
- 🧂 2杯白砂糖
- 🧂 1 ½杯粗鹽
- 🧄 10瓣大蒜,壓碎
- 4茶匙粉紅色腌製鹽
- 🧊 1加侖冰塊
香料
- 1湯匙芫荽籽
- 1湯匙完整黑胡椒粒
- 1湯匙芥末籽
- 1湯匙紅辣椒片
- 1湯匙完整丁香
- 🌿 1茶匙薑粉
- 2片月桂葉
步驟
1
將牛胸肉的脂肪層修整掉;用削皮刀在肉上戳一些洞。
2
在爐灶上的大鍋中將水煮沸。移開火源;當水開始冷卻時,加入白砂糖、粗鹽、大蒜和粉紅色腌製鹽。
3
找到一個帶蓋的食物級非反應容器;倒入鹽水和冰塊,然後加入牛胸肉。將牛胸肉放在鹽水中,在冰箱內保存5到7天。每24小時翻轉一次牛胸肉。
4
腌製後,將牛胸肉從容器中取出,並用冷水沖洗。
5
在低溫下加熱平底鍋。在熱鍋中烘烤芫荽籽、胡椒粒和芥末籽約2分鐘。取出並轉移到食物處理機中;加入紅辣椒片、丁香、薑粉和月桂葉。充分研磨。
6
使用一半的香料混合物塗抹牛胸肉;密封在真空袋中。保留剩餘的香料混合物。將牛胸肉在137°F(58°C)的真空烹調中放置18小時。
7
從真空烹調中取出,切開袋子,將牛胸肉放在煙燻架上晾乾並靜置30分鐘。用剩餘的醃料重新塗抹牛胸肉。
8
在煙燻爐中放置一個金屬架。根據製造商指示添加木屑並加熱至225°F(107°C)。
9
將牛胸肉煙燻至呈棕色、柔嫩且中心不再為粉紅色,約需5小時。將牛胸肉從煙燻爐中取出,靜置15分鐘後再切片。
營養成分
每份🔥
204
卡路里
- 20g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
在腌製過程中,每24小時翻轉一次牛胸肉以確保均勻入味。仔細控制煙燻爐溫度以避免過度烹調或牛胸肉變乾。如果想要縮短準備時間,可以跳過真空烹調步驟,但這可能影響口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。