
慢燉鍋隔夜火腿起司早餐焗烤
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 份量
- $15
慢燉鍋隔夜火腿起司早餐焗烤
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 8 份量
- $15
食材
基底
- 30盎司冷凍薯餅
蛋白質
- 16盎司火腿
乳製品
- 🧀 8盎司切碎的起司
液體
- 🥛 1杯杏仁奶
步驟
1
在大碗中混合雞蛋和Almond Breeze無糖原味杏仁奶,並攪拌均勻。加入鹽和胡椒調味。
2
在6夸脫的慢燉鍋內充分噴灑烹飪噴霧,或使用慢燉鍋襯墊。
3
將一半的冷凍薯餅、一半的切丁火腿、一半的切丁甜椒、一半的青蔥和一半的切碎起司分層放入慢燉鍋中,並在每一層添加時用鹽和胡椒調味。重複疊加第二輪食材。將蛋液倒在頂部。
4
蓋上慢燉鍋並以低溫烹煮,直到雞蛋凝固,約7到8小時。如果需要,可在頂部撒上新鮮細香蔥。如果需要,可以在蓋子和內鍋之間放一張紙巾吸收多餘的水分。
營養成分
每份🔥
553
卡路里
- 32g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
使用慢燉鍋襯墊可讓清理更容易。考慮添加切丁蔬菜以增加營養和風味。這道焗烤非常適合餐前準備——將剩菜存放在密封容器中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。