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蝦仁乳蛋派

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • Base

    • 1個(9英寸)已烤好的派皮
  • Seafood

    • 🦐 4盎司小的煮熟蝦,去殼和去腸泥
  • Cheese

    • 🧀 ⅔杯磨碎的格魯耶爾奶酪
  • Eggs

    • 🥚 2個雞蛋,打散
  • Dairy

    • 🥛 1杯低脂酸奶油
  • Vegetable

    • 🧅 1湯匙細切青蔥
  • Seasoning

    • 🧂 適量的鹽和胡椒

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

將蝦均勻鋪在派皮底部。將奶酪撒在蝦上。

3

將酸奶油、青蔥、鹽和胡椒加入打散的雞蛋中攪拌,然後均勻倒入蝦和奶酪上。

4

放入預熱好的烤箱中烘烤25到30分鐘。

5

趁熱或冷食均可。

營養成分

每份

🔥

294

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可以使用新鮮香草,如歐芹或蒔蘿。可以用切達奶酪或馬蘇里拉奶酪代替格魯耶爾奶酪。提前準備好派皮,可在忙碌的烹飪日節省時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。