
牧場烤豆
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 份量
- $15
牧場烤豆
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 10 份量
- $15
食材
主要材料
- 🐄 1磅絞牛肉
- 🧅 2杯切碎的洋蔥
- 2罐(16盎司)豬肉和豆子
- 1罐(16盎司)紅腰豆,瀝乾
- 🍅 1杯番茄醬
- 🟤 ¾杯紅糖
- 🌭 2湯匙芥末
- 1湯匙白醋
- 🧂 1茶匙鹽
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。在烤盤上塗抹一層烹飪噴霧。
2
在平底鍋中用中火煮絞牛肉和洋蔥,偶爾攪拌,直到牛肉變褐色且洋蔥呈半透明狀,約10到15分鐘。徹底瀝乾水分。
3
在大碗中混合豬肉和豆子、紅腰豆、番茄醬、紅糖、芥末、醋和鹽。加入煮熟的絞牛肉混合物並攪拌均勻。
4
將混合物轉移到準備好的烤盤中,在預熱的烤箱中烘烤至冒泡,約45分鐘。
營養成分
每份🔥
298
卡路里
- 16g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可以考慮加入少許煙熏辣椒粉或辣椒粉。這道食譜可以冷凍保存;放在密封容器中最多可保存三個月。作為燒烤的配菜,或者搭配酥脆的麵包,成為豐盛的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。