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牧場烤豆

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 10 份量
  • $15

食材

  • 主要材料

    • 🐄 1磅絞牛肉
    • 🧅 2杯切碎的洋蔥
    • 2罐(16盎司)豬肉和豆子
    • 1罐(16盎司)紅腰豆,瀝乾
    • 🍅 1杯番茄醬
    • 🟤 ¾杯紅糖
    • 🌭 2湯匙芥末
    • 1湯匙白醋
    • 🧂 1茶匙鹽

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。在烤盤上塗抹一層烹飪噴霧。

2

在平底鍋中用中火煮絞牛肉和洋蔥,偶爾攪拌,直到牛肉變褐色且洋蔥呈半透明狀,約10到15分鐘。徹底瀝乾水分。

3

在大碗中混合豬肉和豆子、紅腰豆、番茄醬、紅糖、芥末、醋和鹽。加入煮熟的絞牛肉混合物並攪拌均勻。

4

將混合物轉移到準備好的烤盤中,在預熱的烤箱中烘烤至冒泡,約45分鐘。

營養成分

每份

🔥

298

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 46g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可以考慮加入少許煙熏辣椒粉或辣椒粉。這道食譜可以冷凍保存;放在密封容器中最多可保存三個月。作為燒烤的配菜,或者搭配酥脆的麵包,成為豐盛的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。

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