快速生酮巧克力慕斯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $4
快速生酮巧克力慕斯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要成分
- 3盎司奶油芝士，軟化
- 🥛 ½杯重奶油
- 1茶匙香草精
- ¼杯零卡路里甜味劑粉（例如Swerve）
- 🍫 2湯匙可可粉
- 🧂 1小撮鹽
步驟
1
在大碗中用電動攪拌器打發奶油芝士，直至輕盈蓬鬆。
2
將攪拌器轉至低速，慢慢混入重奶油和香草精。
3
加入甜味劑、可可粉和鹽，混合均勻。
4
將攪拌器調至高速，繼續攪拌1到2分鐘，直到呈現輕盈蓬鬆的狀態。
5
立即享用，或冷藏後再食用。
營養成分
每份🔥
373
卡路里
- 5g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小提示
使用甜味劑粉末可以使質地更加細膩。冷藏慕斯可以提升其風味。根據個人口味調整可可粉和甜味劑的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。