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快速簡單的花椰菜和起司

成本 $5, 保存 $7.5

來源: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 主料

    • 🥦 1(10盎司)包冷凍花椰菜花,解凍
    • 🧈 3湯匙融化的奶油,或適量
    • 🧂 適量的鹽
    • 🧂 適量的胡椒粉
    • 🧀 ½杯切碎的切達起司

步驟

1

將花椰菜放入蒸籠中,置於1英寸沸水上並覆蓋。煮至柔軟但仍帶有脆度,約2到6分鐘。瀝乾後轉移到微波爐適用的烤盤中。

2

將融化的奶油倒在花椰菜上,並用鹽和胡椒調味。在頂部撒上起司,然後以高功率微波加熱直到起司融化,約1分鐘。

營養成分

每份

🔥

152

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可嘗試加入少許蒜粉或紅椒粉。可以用其他類型的起司替代,例如蒙特利傑克或莫扎里拉,以增加多樣性。這道菜非常適合搭配烤雞或牛排作為配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。

我的評分

精選評論

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    來自美國加州

    我喜歡食譜導入如此簡單!AI 指南讓烹飪變得毫不費力。

  • avatar
    Karen Davis
    來自美國佛羅里達州

    導入食譜輕而易舉,而且 AI 助手在烹飪過程中一直引導我。

  • avatar
    Deborah Wilson
    來自美國佛羅里達州

    食譜導入功能太棒了,AI 語音指南就像有個私人主廚一樣!