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帕爾馬干酪雞 I

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 乳製品

    • 🧈 6湯匙奶油
    • ¼杯磨碎的帕爾馬干酪,用於撒在頂部
    • 🥛 1½杯牛奶
  • 食品櫃

    • 1(1盎司)包乾蔥湯料
    • 1杯長粒白米
    • 2(10.75盎司)罐濃縮蘑菇湯
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的黑胡椒粉
  • 蛋白質

    • 6塊去皮去骨雞胸肉

步驟

1

在中碗中混合乾蔥湯料、牛奶、蘑菇湯和米飯。

2

將雞胸肉放在預先塗了少許油的慢煮鍋底部。每塊雞胸上放一湯匙人造黃油,然後將湯料混合物倒在上面。根據口味加入鹽和胡椒,並撒上磨碎的帕爾馬干酪。

3

低溫烹調8到10小時,或高溫烹調4到6小時。

營養成分

每份

🔥

491

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 38g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮磨碎的帕爾馬干酪以獲得更好的風味。搭配蒸蔬菜或沙拉作為均衡的一餐。為了更濃郁的口感,在烹調過程中攪拌一次。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。