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快手香蕉船

成本 $2.5, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 份量
  • $2.5

食材

  • 主料

    • 🍌 1根香蕉
    • 1/2杯低脂草莓優格
    • 1/2杯全穀物麥片
    • 🍇 1/4杯無籽葡萄,對半切
    • 🍓 1/4杯草莓,切片

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

剝皮並將香蕉縱向切成兩半。

3

將香蕉放在盤子上。

4

在香蕉上放優格,並撒上麥片和水果。

營養成分

每份

🔥

341

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 83g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮、成熟的水果以獲得更好的味道。為了增加脆度,可以嘗試用格蘭諾拉麥片代替全穀物麥片。將草莓優格換成原味優格以減少糖分。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。