
快手香蕉船
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
快手香蕉船
成本 $2.5, 保存 $5
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食材
主料
- 🍌 1根香蕉
- 1/2杯低脂草莓優格
- 1/2杯全穀物麥片
- 🍇 1/4杯無籽葡萄,對半切
- 🍓 1/4杯草莓,切片
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
剝皮並將香蕉縱向切成兩半。
3
將香蕉放在盤子上。
4
在香蕉上放優格,並撒上麥片和水果。
營養成分
每份🔥
341
卡路里
- 11g蛋白質
- 83g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用新鮮、成熟的水果以獲得更好的味道。為了增加脆度,可以嘗試用格蘭諾拉麥片代替全穀物麥片。將草莓優格換成原味優格以減少糖分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。