env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

奇異果草莓冰沙

成本 $5, 保存 $2.5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 基底

    • 🍍 ¾ 杯鳳梨柳橙汁混合
  • 乳製品

    • 🍨 ½ 杯香草冰淇淋酸奶
  • 水果

    • 🍌 1 根香蕉
    • 🍓 6 顆草莓
    • 🥝 1 顆奇異果

步驟

1

將果汁混合物、冰淇淋酸奶、香蕉、草莓和奇異果放入攪拌機中。

2

攪拌至順滑,然後倒入兩個玻璃杯中。

營養成分

每份

🔥

204

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 48g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮或冷凍水果以獲得更濃稠或更輕盈的口感。加入一把菠菜以增加營養,而不會顯著改變味道。作為無乳製品替代方案,可以用椰子酸奶代替酸奶。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。