
匈牙利古拉什 III
成本 $15.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 6 份量
- $15.5
匈牙利古拉什 III
成本 $15.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 6 份量
- $15.5
食材
主要食材
- 🥩 1磅牛肉燉肉,切成方塊
蔬菜
- 🧅 1個小黃洋蔥,切碎
調味料和醬汁
- 💧 1½杯水
- 🍅 ½杯番茄醬
- 3湯匙伍斯特郡醬
- ¾茶匙蒸餾白醋
- 🍯 2湯匙紅糖
- 1½茶匙紅椒粉
- 🧂 1茶匙鹽
- ½茶匙乾芥末
其他
- 🍝 1(16盎司)包蛋麵
- 烹飪噴霧
步驟
1
準備一個大鍋,噴上烹飪噴霧,放在中火上;將牛肉燉肉煮至四面焦黃,約5到7分鐘。
2
加入洋蔥;煮並攪拌直到洋蔥開始變軟,約5分鐘。
3
將水、番茄醬、伍斯特郡醬、醋、紅糖、紅椒粉、鹽和芥末混合到牛肉和洋蔥的混合物中。
4
蓋上鍋蓋,將火調低,燉煮直至牛肉變嫩,約2½小時。
5
將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。將蛋麵煮至有嚼勁,約5分鐘;瀝乾水分。
6
將古拉什盛在面上。
營養成分
每份🔥
528
卡路里
- 25g蛋白質
- 66g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
為增強風味,如有可能使用新鮮匈牙利紅椒粉。您可以將蛋麵替換成馬鈴薯泥或米飯以增加多樣性。為了更濃稠的醬汁,在烹飪結束時加入玉米澱粉和水的混合物。這道菜可以提前一天準備,因為冷藏後味道會隨著時間加深。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。